京つう

キレイ/健康  |中京区

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みなさん、こんにちは。

本日、正式に(?)バイトメンバー入りを果たしましたゴトーですicon01

はじめまして。ICON44

20歳とちょっとです。女子学生です。ICON110

同じバイトメンバーのイデタさんとクラスメイトで、京都しるくを紹介していただきましたICON106

この場をお借りして、お礼を述べます。イデタさん、ありがとうございました。ICON129



美容に関しては、「あまりお金をかけず、続けれるものを」がモットーです。icon14

肌は長年、乾燥気味でして、欧米から入ってきた化粧品は、肌に合いませんでした。

それが、ここ数ヶ月はニキビもなく、ツルツルになりました。

何が良いのかなと~考えてみたところ、食生活の変化ではないかと思いました。

最近まで、"大"がつくほどの「肉食」でして、お肉が大好きICON165で、一日三食のうち、二食はお肉を食べていました。ICON90それが最近、めっきり魚介類ICON160に移行して、外食する時も決まってイカ、あさり、タコ、えび、イクラ、さけ、ほたてなどなど・・・を注文するようになりました。

それが一番の要因だと思います。

あと、ストレスをためないように心がけたり。

ストレス(精神的負担)が原因だと、ニキビは顔の左側にできて、体力的に疲れていると顔の右側にニキビができると聞きました。

私は右側にできます。

なので、日付が変わる前に寝ることも心がけています。

といっても週半分くらいしか、達成できてない目標ですが。

残り1年弱、自分の身体をよく知りながら社会人への準備をしていきたいです。

これからも、よろしくお願いいたします。




category:御幸町 京都しるく